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我喝红牛~请问要补充营养~有什么简单的营养食物？

性别：男

年龄：24

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我喝红牛~请问要补充营养~有什么简单的营养食物？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁佳佳 医生会员 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北省鹿泉市妇幼医院

问题分析： 你好，需要多吃一些富含蛋白质、维生素的食品。
如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。多吃当归黄芪炖排骨,补益气血.不要劳累。

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