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我月经期还没到这几天腰酸浑身无力乏困有的时候吃东西...

性别:女

年龄:24

我月经期还没到这几天腰酸浑身无力乏困有的时候吃东西想吐又不想吐请问怎么回事啊是不是怀孕了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张楠 主治医师 其他
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:考虑是月经失调你好,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱.同样,长期的心情压抑,生闷气或情绪不佳,也会影响到月经.
建议缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.

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