有了便秘怎么样治比较好

子长期便秘可能是胃肠道蠕动能力失调引起消化不良的症状，需要对宝宝的消化系统进行调理，这个药具有健脾和胃，益气固表，消食导滞，改善大便失调的功效。山楂口味，孩子也爱喝。此外，饮食上也要多进行一些调理，多给孩子喝水，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，养成好的排便习惯。

建议便秘的患者在日常饮食上可多摄入润肠和增加肠胃蠕动的高纤维食物，例如南瓜、红薯、冬瓜、酵母、粗粮及豆类、豆制品等。蔬菜上可以多吃菠菜、包心菜等，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。多吃香蕉、苹果、猕猴桃、柑橘、梨等等水果也有很好的通便功能。每天早上起床后还可以空腹喝一杯温蜂蜜水，通便效果也不错。另外如果是长期便秘的患者，建议遵医嘱服药治疗，如四磨汤口服液，该药有促进胃肠蠕动，加速胃肠蠕动功能恢复的功效。可有效缓解多种胃肠不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等。

便秘是消化系统的常见症状，主要由不良饮食习惯和缺乏体育锻炼引起。穴位按摩能促进胃肠蠕动，在一定程度上缓解便秘。对于病情所述的，可以按摩足三里、银辉和丹田穴位进行治疗。应该适当参加体育锻炼，吃清淡的食物，多喝水，按摩腹部，促进胃肠蠕动。

一般情况下，便秘患者早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，此时胃肠道里并无其它食物，饮蜂蜜水可以达到清洁效果。蜂蜜水有润肠、通便的作用，适量饮可改善便秘的状况。如果是有轻度的便秘，早晨空腹饮1杯蜂蜜水效果比较好，连续饮用3个月，有利于改善病情，促进身体的恢复。如果便秘严重，可以将蜂蜜水加到100ml.这样可以提高排便效率，平时应适量食用含膳食纤维丰富的果蔬，或者在医生指导下服用药物进行治疗。

便秘严重可能会引起痔疮、肠炎等，需要引起重视。便秘严重会影响到人体健康，如果长时间的排便不舒服，就会出现痔疮、肛周炎、肛漏等疾病。长期的便秘还会导致毒素在人体中积聚，引起肠炎，甚至导致肠癌变。另外，严重的便秘会导致肠胃机能下降，导致食欲下降，而且便秘还会导致内分泌功能紊乱，导致皮肤痤疮、痘肌等，还有一些便秘比较严重的人也会有口臭。

便秘的患者建议分析便秘的原因后，对自己的生活方式做出一些调整，比如养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。多吃一些含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。同时还可以多饮水，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。同时可以多吃一些含B族维生素丰富食物，不仅可促进消化液分泌，还能维持和促进肠管蠕动。如果通过调整自己多生活习惯也没办法改善便秘，建议在医生的建议下服用一些顺气降逆、消积止痛的药物来调理，比如四磨汤口服液。能改善肠胃多项不适症状，如腹胀、腹痛、便秘等。

一般情况下，长期便秘可能会诱发痔疮、肠梗阻等疾病，具体内容如下：1.痔疮：如果患者存在长期便秘的情况，可能会导致粪便在肠道内过度堆积，而使腹压增高，从而导致患者患有痔疮的风险升高。2.肠梗阻：在长期便秘的影响下，患者肠道可能会比较干燥，容易使粪便被硬化，可能会导致患者出现肠梗阻，会对患者的身体健康产生比较大的影响。

莱菔子治便秘的效果是比较不错的。具体内容如下：莱菔子是一种常见的萝卜籽，具有理气降气的功效。莱菔子对便秘有很好的疗效，特别是对气机郁结所致的气秘有很好的疗效，可以每天饮用10-20g的莱菔子水。另外，如果出现津液亏虚、血虚、内火过旺导致的便秘，也可以服用莱菔子，配伍其它的中成药，比如大黄、厚朴、火麻仁等来改善情况。

治疗便秘的药物很多，最常用的中药，比如番泻叶、麻仁等药物。建议在吃药的同时一定要注意饮食习惯，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含纤维素丰富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。还可以顺时针按摩腹部，改善胃肠功能。平时可以多运动，如散步、快走、慢跑等，增进胃肠的蠕动，促进排便。

一直便秘可能会造成严重的影响，具体分析如下：长期便秘不排便，体内的代谢废物无法排出，毒素在体内积累，被人体吸收后会出现面部痤疮、皮疹、口臭等一系列不良反应；如果大便长期滞留在肠道，会引起直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿等一系列的肠病；长期便秘对人体和心理都会有很大的影响，会导致食欲下降、厌食、失眠、烦躁等症状。