问题分析: 您好!自慰,过去称为手淫。一般手淫不会引起早泄的。若是早泄,可以手淫来缓解。一般自慰的时间可以保持在15分钟左右。在要射精的时候,立刻停止。等那种感觉过去了以后,可以继续。反复多次,就可以学会控制时间了。这对以后的性生活也有帮助。慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病,是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰。因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。
对于过度自慰的人:1将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量。2培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。 3减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫。 4对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。5 要戒掉一定要下定决心,坚定不移。