性别:男
年龄:19岁
问题分析:您好,就您的描述来看,您的体重指数是23.4,而男性的适中的体重指数是在20-25,所以你的体重是适中的,不担心,而您腹部的脂肪堆积较多的话,可以通过运动和改善饮食结构的方式消除脂肪,您好,建议您近期饮食注意避免高脂肪,比如油炸类食物,肥肉等,多吃新鲜的蔬菜水果,多运动,比如慢跑,游泳等有氧运动,希望我的回答能帮到您。、以上是对“身高179体重150斤。要减肥吗。正样减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!