我这个脚踝受伤两天了，现在这种

一般情况下，脚踝关节韧带受伤可以通过日常护理、使用药物、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：1.日常护理：外伤、慢性劳损等因素可能导致脚踝关节韧带受伤，患者可以通过减少负重活动、用热水泡脚、推拿理疗等方式进行日常护理，来缓解脚踝关节韧带受伤的不适症状。2.使用药物：在脚踝关节韧带受伤后，患者可以遵医嘱使用金黄膏、舒筋活血片、大活络丹、等药物进行治疗，促进脚踝关节韧带受伤的恢复。3.手术治疗：如果脚踝关节韧带受伤较为严重，有脚踝关节松动、不稳等症状，患者应及时进行手术治疗，切开做韧带的修补手术，促进脚踝关节韧带受伤的恢复。

脚踝关节疼痛的病因有很多，一种是外伤或者是长期劳损引起的踝关节疼痛。因外伤或长期劳累所致的痛苦，其特点与活动紧密相连，行走愈多，活动愈多，疼痛愈重。骨质疏松会引起踝关节周围韧带和组织的疼痛。骨质疏松症是由于足部的力量发生了改变，当足部负重时，脚踝关节会出现疼痛，并且行走次数增加，负重程度会越来越重。痛风、肿瘤等全身疾病导致的踝关节疼痛。痛风引起的踝部疼痛，并且大多发生在晚上。

脚踝扭伤是不能参加体育测试的。因为剧烈运动，容易使局部肿胀以及疼痛加重等反应，所以平时需要减少活动量，24小时内适当的用毛巾包裹住冰块进行冰敷，有利于减轻水肿，缓解疼痛。其次可以在扭伤后48小时进行热敷，可以促进炎症的消散、消肿等作用。必要时也可在医生指导下使用消炎镇痛类药物进行止痛。另外，近期要尽可能减少伤脚的活动和负重，多加注意休息。

脚踝扭伤两年了还疼应该通过日常调理、药物治疗等方式来处理。脚踝扭伤两年了还疼是由于扭伤后的踝部韧带没有愈合而导致的。患者应该注意避免踝部的过度运动，加强小腿三头肌群的肌肉强度，保持作息时间规律早睡早起，不熬夜不赖床，对脚踝进行局部热敷、按摩。同时，如果症状严重，可以口服非甾体抗炎来消除关节内炎症。

跟骨骨折现在2个月了，没有明显的疼痛不舒服，但是理论上骨折没有愈合的，现在还不能负重的去走路，需要至少三个月以上复查局部的X片或者说CT检查后，恢复确定是否可以负重走路的，过早的去负重走路，骨折可能继续塌陷移位，如果只是单纯的一个脚的跟骨骨折，没有其他的合并损伤，身体素质比较好下可以双拐保护，患肢不负重活动的。

拆去钢钉手术后一周左右可以开始下地活动，只要不是负重很明显，都没问题，虽然前期已经经过了休息恢复，骨折处已经愈合了，但是钢钉处现在没有完全愈合，也是需要一个月来增长愈合的。

脚踝滑膜炎是不能自愈的，得借助一些药用或者其他手段进行治疗。方法有如下：外敷疗法。推拿疗法。穿刺疗法。针灸治疗。这种疾病大多数都是由于劳累引起的，同时再注意休息，避免过度的劳累，在饮食上多吃有营养，能促进软组织修复的食物，那么这种病症是可以治好的。

脚踝韧带断裂后自愈的能力与断裂的韧带有关。脚踝周围存在较多韧带，若损伤的为重要韧带，如出现车祸，受伤情况较严重时，脚踝韧带无法自愈，此时便需住院接受治疗，韧带断裂后可出现踝关节的肿胀或瘀斑，此时需入院，进行相应治疗。

在脚踝韧带损伤时，往往会出现局部比较明显的疼痛肿胀等情况，这个时候如果喝酒的情况下会导致疼痛以及肿胀的情况逐渐加重。所以不要喝酒。平时一定要尽量的减少活动患肢。睡觉的时候抬高患肢，可以口服一些舒筋活血止痛的药物。

对于韧带损伤吃什么好的问题一定要重视，提到韧带损伤吃什么好为解答如下。医院骨科就诊，拍片排除骨折，单纯软组织韧带损伤，可以用一些外用活血消肿止痛的药物，伤后24小时内需要冰块冷敷减少出血，伤后24后用热水外敷促进瘀血消散。