脚踝骨折68天了可以锻炼走路了吗

对于不同的年龄阶段，脚踝骨折4周可不可以走路的情况也会不同。孩子的脚腕骨折经过规范的处理，4个星期后可以下地，可以行走。孩子的骨折末端会有骨痂的出现，宝宝的骨头断了，发育比较好，2-3周左右就会出现骨疤，可以下地行走了。不过，成年人和老年人的断裂期一般在6-8个星期之间，成人之后，在4个星期内无法行走。

脚踝骨折多久可以正常行走需要根据受伤的程度来判断。但患者脚踝骨折程度轻微，积极配合医生的治疗，顺利愈合的情况约在1.5个月，会出现明显的骨痂生长的情况。如果是完全的骨折这种较为严重的情况，愈合时间大概需要3个月的时间。正常的情况下，脚踝骨折的病人一般在骨痂有生长的情况，就可以进行轻微的活动。骨折的地方相对比较稳定，但还不是非常结实，虽然可以进行下地活动，但是一定要严格保护患处，遵医嘱进行拄拐下地的活动，不能进行超过负重的活动，对骨折愈合有影响，可能会引起再次骨折的错位。具体是否1.5个月左右的时候能不能下地活动，需要进行专业的仪器检查，已经发现有明显的骨痂生长了就可以进行拄拐下地活动，反之，则需要继续保护一段时间，否则容易引起危险。

脚踝骨折后恢复2-4个月才可以走路，具体分析如下：1.2个月：如果脚踝骨折情况较轻，治疗后恢复得快，在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能，锻炼一个月左右，使肌肉力量和关节功能恢复良好，经过锻炼一般2个月可以走路。2.4个月：如果脚踝骨折情况较重，如粉碎性骨折，治疗后恢复得慢，一般4个月甚至需要更久的时间才可以走路。

一般情况下,脚踝骨折后是否可以泡脚需根据实际情况来判断,具体内容如下:若患者出现脚踝骨折的情况是出于早期，也就是72小时以内,一般不可以泡脚，因为72小时以内属于骨折的急性期，还这时予泡脚加速血液循环，可能会加重脚踝的肿胀和出血.若患者在脚踝骨折的6-8周以后，一般可以用泡脚,有助于病情的恢复,还可在泡脚时可以适当的加入艾叶、益母草、红花等活血化瘀的中药，具有更好的辅助治疗作用。

脚踝骨折会走路了，一般4-5个月才可以跑步。患者脚踝骨折部位恢复后，能正常走路之后，应该在骨折3个月的时候去医院进行复查，如果骨折处已经完全愈合，没有任何骨折线，骨折部位没有压痛，患者走路也没有任何疼痛，那么骨折4-5个月可以跑步，此时患者脚踝关节的活动范围已经恢复正常，可以尝试慢跑。从短距离慢跑开始，一直要关注脚踝有没有疼痛，如果有持续性的疼痛就应该停止慢跑。

一般情况下，不建议脚踝骨折的患者泡脚。脚踝骨折后，患者的脚踝部位可能会出现红肿、出血、炎性渗出等情况，如果在这个时候泡脚，可能会导致局部的出血、炎性渗出、肿胀等情况加剧，不利于骨折的恢复，因此，不建议脚踝骨折的患者泡脚。另外，患者的脚踝部位可能会使用绷带、石膏等工具固定，如果泡脚容易影响工具正常发挥作用，因此，患者可以在基本痊愈后再泡脚。

出现脚踝骨折以后经过积极的对症治疗，病情痊愈稳定以后，在正规医院正规医生的同意下就可以适当的进行同房，不过需要循序渐进，避免脚踝病情反复。由于在脚踝骨折的急性期，不管是不是错位，都不能同居，因为外力的强烈运动，以及下肢的下垂，都会加重骨头的肿胀和疼痛；如果运动幅度过大，会导致骨折的断裂部位发生偏移。

一般情况下，脚踝骨折是否可以走路，需根据患者的实际情况来判断，具体内容如下：若患者出现脚踝骨折后，骨折愈合的情况良好，一般可以通过走路锻炼肌肉力量和关节功能，有助于骨折造成的关节功能受限更快恢复；若患者出现脚踝骨折后，骨折愈合的情况较差，复查还存在骨折线模糊的情况，一般不可以走路，还需注意多加休息，按摩患肢。

脚踝骨折一般不可以走。对脚踝骨折患者来说，骨折的早期决不能行走，由于骨折发生的初期，骨折断端尚不够稳定，若行走易造成骨折部位被挤压，损伤软组织被牵拉，由此导致脚踝部位出现明显胀痛，并对骨折断端较平稳者，行走过多，也易造成骨折断端移位，会引起骨折后期畸形愈合，会对踝关节稳定性造成影响，由此可引起踝关节部位创伤性关节炎，退变过早，骨性关节炎病例，因此脚踝骨折后，骨折断端尚不稳的情况下，千万不要行走，以免对骨折康复造成影响。

通常情况下，脚踝骨折了不可以同房。具体情况分析如下：骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，脚踝骨折了患者如果此时同房可能会加重伤情，因此脚踝骨折了不可以同房。脚踝骨折了患者出现疼痛难忍时，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。