22岁，女，多年痘痘，常年便秘，脸色暗沉，毛孔粗大，...

问题分析： 长痘痘脸色暗沉可能都和便秘有一定的关系，对于便秘的调理，最好在日常的生活中进行调理，你可以试试以下的方法，可能会对你有帮助。
第一，多吃含膳食纤维高的蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜等；第二，每天早上和一杯凉白开（淡盐水也可以），也可以促进排便；第三，蜂蜜水和香蕉都有很好的润肠通便的作用；第四，顺时针摩腹也可以促进大肠的蠕动，从而促进排便；第五，要养成良好的排便习惯，每天一次，可以定时在早晨或者某个时间。

问题分析： 你好！痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引起的一种慢性炎症性皮肤病。好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂等位置。
建议最好是来医院让皮肤医生帮您做个诊断。一般是可以治疗的，可以采用现在最先进的IPL复合彩光来进行治疗效果是非常好的。可以调理肤质，改善面部油脂分泌的情况，同时消除炎症期的痘痘，刺激皮下弹性纤维增生，去除痘印及色沉。效果还是不错的。祝您早日康复。

问题分析： 你好，你的情况应该是内分泌不调，可能是多囊卵巢综合症的表现，多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
建议检查彩超，激素六项，注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

问题分析： 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生.