问题分析: 你好,从你描述的症状:感冒了头痛流鼻涕咳嗽。考虑上呼吸道感染引起的症状。与个人免疫力低下、受凉、淋雨有关。你出现这些症状多长时间了?有没有去医院检查、治疗过?用过什么药物?效果如何呢?
根据你的情况平时注意加强锻炼,增强个人体质,平时注意保暖,出门做好防范措施,戴上口罩、帽子、手套,衣服加厚些等;注意调理饮食,加强营养,目前治疗方面可以适当服点感冒冲剂如99感冒、康泰克等;若鼻涕是黄色的需要配合抗生素如阿莫西林或阿奇霉素等;止咳药如川贝枇杷止咳糖浆,服用期间禁浓茶、烟酒、辛辣、鱼等,多喝水,注意休息。