性别:男
年龄:62
问题分析: 自诉右侧踝关节僵硬,肿胀,中老年人,需要考虑是否退行性关节炎导致。而腕关节疼痛,需要考虑是否腱鞘炎。像你诉说情况,如果是退行性关节炎,需要保养及治疗,平时避免长时间站立,行走,自己多按摩,热敷,外擦药酒,疼痛期间休息,结合中医理疗,内服跌打丸,消炎止痛药物。而腱鞘炎而言,平时避免长时间单一姿势,体力工作,疼痛期间休息,结合针刀,封闭针,内服消炎止痛药物,后期多按摩,综合起来才能好转,建议你结合实际情况考虑,最好通过医生诊察,明确后才做后期处理。