性别:女
年龄:28岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,失眠多梦是属于精神压力过大引起的症状。指导建议:建议保持情绪稳定。平时多参加一些户外和体育锻炼,转移注意力。如果长期失眠的情况,建议最好在医生指导下使用安眠药物进行治疗。饮食以清淡易消化,高营养为主。