性别：女
年龄：26
问题分析： 你好，全身组织生长发育的速度来考虑，肌腱愈合是需要一个较长过程的，这是由于肌腱的血运较差，不能为恢复迅速提供营养所致；一般恢复需要4到6周左右；建议加强营养支持，可以多进食肉、蛋等蛋白丰富的食物，促进机体营养供给，争取早日愈合康复；慢慢增加运动量，加强锻炼不要过于急躁，这样就能慢慢康复了。
问题分析： 你好，根据您的情况应该是肌腱挫裂伤，需要进行肌腱吻合手术，一般有两个月就可以了，要找X线片看愈合情况的。进行物理治疗.如坚持用热水敷患处.减少过度使用肌腱的活动,适量进行针对力量的锻炼.避免不良刺激增加营养补充维生素补充蛋白质。
问题分析： 跟腱的损伤，根据损伤程度的不同治疗的方法不同，严重的需要手术的缝合，情况轻的应给以固定休息建议继续休息，给以适当的固定，少做蹬踏的动作
