出门在外铁西区人要怎么注意防晒？

hpv52阳性家人要注意传染。hpv52阳性说明感染了HPV，HPV是通过同房传播的，在平时的生活中，即使是亲密的接触，也不会传染到自己的家人。如果使用马桶、内裤等清洁时，不小心也会感染到自己的家人，因此hpv52阳性的患者最好将坐便器和内裤分开，同时要将内裤分开，避免和家人的内裤一起洗，这样就不会感染到自己的家人了。HPV感染要根据TCT的结果来判断是否正常，TCT正常一年后要复查TCT和HPV,HPV52阳性的话，1年后再做阴道镜检，排除宫颈病变。

在准备怀孕的时候，首先要戒烟戒酒，因为烟酒中含有很多有毒的成分，会造成精子的畸形，从而降低精子的存活率，进而影响到受孕。避免经常发生性关系，避免自慰。可以去医院做个精液全项检查，检查包括精子的数目、活动度、存活率。要多吃鸡蛋、牡蛎、鱼虾、豆制品、牛羊肉等富含高蛋白、锌的食物。平时要多做运动，要有规律的作息，避免熬夜。

神经症病人要注意：首先，要正确地理解神经症的实质，神经症是一种轻微的脑部机能障碍，它需要通过自己的主观努力，来了解其发展的规律，从而克服自己的思想上的疑虑和矛盾，从而建立起战胜疾病的信心。二、消除病因，发现其主客观原因，采取相应的措施，包括社会心理因素、心理创伤、身体疾病等。三，打破病态的恶性循环，神经症病人过度关注自己的症状，焦虑给大脑带来更多的压力，因此，不要过于担心自己的感觉。四、合理安排脑力和休息时间，掌握正确的工作方式和学习方式，保证充足的睡眠。五、开展体育锻炼，体育锻炼能丰富人们的生活，舒缓紧张的神经，使人心情愉悦，使人充满活力，使人充满活力和乐观。六，要有规律的生活，要有良好的卫生习惯，这是一种健康、有规律的心理活动，可以保证身体和心理的正常发展。

糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;平时也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物。

一般情况下，小孩的肌肤比较脆弱，抵抗力也较差，而且防晒油主要是由化学药品构成，很容易被小孩的肌肤所吸收，从而导致宝宝出现过敏症状。因此，孩子最好采取一些物理的方式，比如防晒帽子，防晒服。而年龄稍大的小孩，由于活泼，不想被太阳晒到，可以选择使用无化学成份的物理防晒油，例如二氧化钛、氧化锌等，但也不要涂得过多。

如果被诊断为肝炎，不要和别人一起吃。多注意休息，避免疲劳，不要吃高、脂肪、热量和凉的食物，并注意定期复查医院的肝功能。需要口服一些药治疗。定期到医院进行肝功能检查。

肝硬化是由于肝脏的损伤导致对蛋白的吸收以及代谢使体内蛋白的含量降低，多补充些蛋白丰富的食物，做好是低脂肪优质蛋白比较好，也需要注意多吃些水果，补充些维生素，定期检查肝功能。

高血压病人要注意调节饮食、情绪，以及积极使用药物。高血压患者平时要做好血压监测。血压虽然稳定了，但是还是要定期监测，以免血压突然变化。平时要尽量保持低盐、低脂肪的生活方式，每天要严格控制每天的食盐摄入量，不超过6克。另外还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意戒烟戒酒，运动减肥，不要过度劳累和熬夜，这样可以有效地控制血压，防止高血压的发生。高血压的患者在使用单一的降压药后，血压无法达到正常的水平，建议患者避免使用最大剂量的降压药，同时配合其它降压药进行治疗。

慢阻肺病人应该注意戒烟，吸烟是形成慢阻肺的重要因素之一，避免感冒着凉。1、慢阻肺患者要适当的运动，虽然运动之后会出现憋气和气短的症状，但是适当运动可以增加身体力量，增强体质。2、不要从事重体力劳动，重体力劳动会加重病情，不利于恢复。3、在饮食方面，患者也应该注意吃有营养易消化的食物，可以给身体提供营养，也不容易产生肠胃负担，4、慢阻肺病人要注意保暖，不要感冒，感冒会引起呼吸系统感染，会加重和诱发慢阻肺病症。

尿毒症主要是因为肾脏功能受到损伤，导致肾衰竭，由于肾脏的排泄功能减退，导致体内代谢废物无法排出，会引起各种并发症的，后期可能会需要血液透析的，饮食上注意少吃高蛋白食物，因为蛋白质代谢的常产物就是肌酐，另外少吃水果，因此平常要注意规律作息时间，避免劳累熬夜，饮食要规律，尽量减少喝水，不要私自吃药物，避免增加肾脏负担。定期进行血液透析治疗，应该是能够稳住病情，而且能够改善生活质量的。