睡觉为什么会咀嚼

一般情况下，脑梗塞患者炼咀嚼的方法如下：脑梗死后会出现身体的知觉和动作能力异常，还有吞咽、咀嚼等方面的障碍，脑梗死病人可以每天进行鼓腮、向外吹气、张嘴、闭嘴和空嘴的咀嚼等运动，一天最少三次。需要注意的是，平时应该多卧床休息，避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，给予清淡、营养的饮食，有利于促进身体的恢复。

睡觉时经常头偏向一侧，易造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩。白天过于紧张，激动或兴奋，使大脑皮质过度疲劳，入睡后就会通过神经反射的作用引起咀嚼肌收缩而出现磨牙现象。

睡觉时张嘴呼吸，最常见的原因就是鼻腔通气不畅、由于鼻炎、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等疾病时，引起鼻腔狭窄，从而使进入鼻腔的空气减少，呼吸不畅，不能满足身体的需要，睡觉时就会不自觉的出现张口呼吸的情况。

如果经常偏用一侧的牙齿咀嚼食物，使常用的一侧牙齿就会负担过重。牙面容易磨损，引起牙齿过敏或牙髓炎。不常用的一侧牙齿因为缺少适当的食物摩擦，牙周组织比较薄弱，容易积存牙垢，引起锯齿和牙周病。

睡眠失眠的主要原因如下。1.情感因素：白天受到刺激或沉重打击，晚上会心神不安，导致失眠。2.环境因素：环境太吵、温度太高或太低、湿度太湿或太干燥会引起失眠。3.自己的习惯：晚上喜欢看恐怖电影，做剧烈运动，喝奶茶、咖啡、可乐、甚至喝酒等，晚上睡不着觉，睡不着觉。4.疾病因素：头痛、头胀、眩晕等会儿在晚上引起失眠，胸敏、胸痛、心悸等心脏疾病也会因身体不适而引起失眠。另外，恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等消化系统疾病在晚上会引起失眠。如果失眠，可以通过调整情绪、生活习惯、饮食习惯等来改善睡眠，必要时可以用药物来控制失眠。

睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现。因为肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。由于睡觉时张嘴自己很难发现，因此要多注意一下。

一般来说，婴儿睡觉会哼哼唧唧原因如下：一、消化系统发育也不成熟，吃奶量不适合、喝配方奶粉的浓度会影响到宝宝的消化，出现肚子胀气的情况，导致婴儿睡觉会哼哼唧唧。二、睡眠周期较短容易导致婴儿睡觉会哼哼唧唧，深睡眠和浅睡眠经常转换，在转换过程中还会出现其他现象，比如使劲微笑、哭闹等。三、头三个月体重可翻一倍，所以会出现睡觉时哼哼唧唧、伸展动作，这是猛涨期的表现。

情况描述来看，一般性的情况下，这都是一个正常的情况，不要太过于担心，都是一个神经反射的问题，然后建议平时还是要多增加一个户外活动，多晒太阳。可去医院给孩子测一下微量元素，如果是缺钙的情况下，补点钙，平时睡觉前给孩子用热水泡泡脚。

宝宝睡觉嘴巴在咀嚼是正常的，因为宝宝白天活动量大，睡觉后部分神经还处在兴奋状态，所以会有睡觉时嘴巴在咀嚼的情况。但特殊情况下的睡觉时咀嚼，有的是因为缺钙，营养不良引起出现。睡觉时嘴巴在咀嚼，同时会有盗汗，腿抽筋、腹胀，嗳气酸腐的症状。

睡觉半夜总是会醒可能是晚上睡觉前吃太多东西，晚上胃部器官开始休息，强行进食大量食物加大胃负担，影响睡眠质量。还有不要睡得太早，每天的休息睡眠时间是固定的，如果睡得太早，到了半夜则很容易醒来。