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您好，我看到网上说黑米粉，黑豆粉，黑芝麻粉还有何首...

性别：男

年龄：21

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
您好，我看到网上说黑米粉，黑豆粉，黑芝麻粉还有何首乌粉搭配食用可以治疗青少年白发症，还有明目的作用，请问有没有科学依据，如何搭配食用效果最好，我十几岁就有白发，请问如果坚持食用多久能有效果
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘楠 内科 极速问诊
邢台职业技术学院门诊

问题分析： 您好，这几种食物从中医角度而言具有补肾作用
肾主先天之精，少年白发跟肾精亏虚有很大的关系。色黑入肾。意见建议:建议您将这几种食物加上黄酒熬成膏，每天吃2两，同时配合食用醋洗头发，会改善白发现象的。

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黑芝麻可以泡水喝吗
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