喝荷叶水减肥快还是喝柠檬水减肥快?

问题分析：病情分析： 喝柠檬水可以减肥吗，柠檬水解油腻，可使身体自我净化，清除多余脂肪，并能清除体内各种器官的废物和毒素，并能净化血液和改善血质，以及促进新陈代谢，清洁修复整个消化吸收系统，增强消化能力。柠檬帮助完成自我净化只需要短短的5～7天。

意见建议：荷叶减肥要因人而已，根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

问题分析：病情分析： 从理论上来讲，肥胖都是由摄入过多，消耗过少的造成的，而且荷叶水和柠檬水能增加饱腹感和加长胃肠蠕动，有研究说是有效的，但是，这个可能存在个体差异，至少从身边的人看，并不是所有的人效果都很明显。

意见建议：建议减肥还是从控制饮食和多运动做起，只要坚持住，肯定是有效的。

问题分析：病情分析： 果你要减肥的话直接当饮用水喝，平常喝多少水就喝多少柠檬水。这个方法减肥效果应该不会很明显，搭配适合饮食

意见建议：建议喝荷叶水减肥，效果比较明显

问题分析：病情分析： 您好，想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果.喝荷叶水减肥或喝柠檬水不能减肥

意见建议：建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心，最好不要选择药物减肥。