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吃黄瓜可以减肥吗？

性别：女

年龄：23岁

我这个人很懒，整天就完完电脑，也不想吃药减肥，我都160多斤了，该减肥了，听说吃黄瓜可以减肥，这个我很感兴趣，不知道是不是真的有效果啊，谁给我解说下 ，给我说下吃黄瓜可以减肥吗
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问题分析：因为黄瓜的含糖量比较低，所以说吃黄瓜对减肥有一定的效果。但是一定不要吃太多，平时要注意能量以及蛋白质的补充，避免营养不良的发生。

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