性别：男
年龄：54
问题分析： 乙肝跟失眠症属于基本两种不相干的疾病。您可以服用适合您的安眠药的。除常规的苯二氮卓类药物外，还可以枣仁安神丸或用酸枣泡水，磨粉等。另外提醒下长期服用安定系列的安眠药容易形成药物依赖、停药反应和记忆力下降等副反应。建议还是养成良好的作息时间，综合调理，不要单纯依靠药物。
问题分析： 有大三阳病史，现出现肝功异常，转氨酶升高，应该是有肝炎的活动。建议到医院检查乙肝病毒定量，行抗病毒治疗，慢性溃疡，不用太担心，生活规律，口服保护胃肠粘膜药物。
问题分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
问题分析： 根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动
