总是被便秘困扰，每天喝水也很多，...

问题分析： 你好,根据你的描述看,这是便秘的情况 这与好多因素有关.饮食 生活等
个人建议；最好是用点中药类的,比如,麻仁滋脾丸或是通便灵胶囊等,也可以用番泻叶泡茶饮
.日常护理；理在生活上要注意,多吃蔬菜水果,少吃肥厚油腻和油炸的食物, 用药的问题了,如果几天不排便,那么可以适当的用点果导之类的,但切不可久用,这样对身体是很不好的.

问题分析： 你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。
便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。