病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我因为前几年生了一场大病,所以很害怕得病,对自身健康很敏感,这段时间老失眠,所以很担心健康,今天去医院做了个体检,当时与一个检验的女医生聊了一下,把我的真实名字和单位都告诉她了,并且也告诉她我因为一些打击而有疾病恐怖症,当时她刚好又告诉我一些负面的信息,所以我当时非常紧张,就说早知不和你聊了,你要帮我保密。不知怎的,回来后我老担心她会不会把我的这些敏感心理传到我的同事(她刚好认识的),或者她告诉别人,别人再传,弄的同事间议论纷纷,搞的我很紧张,请问我该如何去除这个担心?谢谢!