性别：男
年龄：22
问题分析：你说的情形,主要的要注意休息和尽量少活动用力,避免加重关节疲劳或损伤的各种影响因素.建议;1,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.3,注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动磨擦的影响.
