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您好！您说的醋兑温水可以治好梦多是最好的办法，那比...

性别：女

年龄：32

您好！您说的醋兑温水可以治好梦多是最好的办法，那比例呢？梦多睡觉质量差咯，第二天总昏昏的咯！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张焕强 医师 中医科 极速问诊
二级甲等 盱眙县中医院

问题分析： 梦多现代人多是思虑伤心脾所致，所以要保证睡眠质量，应该补益心脾，养心安神。
可以常服用些归脾丸，对多梦一般多具有较好的治疗效果，多服用段时间效果明显！平常多吃些红枣也有一定的安神作用。用醋适量放适量的温开水也可以。

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