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我经常锻炼，现在小腿无力，有时

性别：男

年龄：38岁

我经常锻炼，现在小腿无力，有时还疼。应该多吃什么食品。怎么锻炼才好。应该注意什么，少吃什么食品。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘晓东 副主任医师 五官科 极速问诊
二级甲等 铁岭市结核病医院

问题分析：从您的检查结果看，您膝关节周围软组织水肿，骨髓水肿。如果您没有风湿性疾病，考虑与您锻炼时运动过度有关。这种情况可造成滑膜炎，出现滑膜积液、肿痛等症状。
指导建议：建议目前先停止锻炼，静养。同时进行热敷、理疗。同时进行风湿类风湿因子等检查，排除风湿性关节炎的可能。平时可口服氨糖软骨素治疗。

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