湿热质(兼有痰湿质,气郁质,阴虚质)我想减肥喝点中药、...

问题分析：你好，最好不要用药的，以免引起不良影响，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等 。

问题分析：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、 泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

问题分析：你好，湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。

问题分析： 治则应以化痰，理气，滋阴为主，加上你想减肥，应该提升脾胃功能，健脾除湿理气。
可以喝点粥，山药薏苡仁粥，决明子加蜂蜜泡水，润肠，滋阴。