问题分析： 你好！面对高血压的患者，中医通常会建议做生活方式调节、情志调节、药物调节。生活方式调节主要是改变熬夜、抽烟，酗酒、进食肥甘厚腻、缺乏运动等不良的生活方式。情志调节属于心理方面的治疗，现代研究表明，高血压年轻化的一个主要原因是压力大，生活节奏快而造成交感兴奋。药物调节需要进行辨证论治的，按照中医的证型，可以分为肝阳上炎证、痰湿内阻证、瘀血内阻证、阴虚阳亢证、肾精不足证、气血两虚证、冲任失调证。通过分型治辩，才能达到缓解的目的。
建议您尽快就医，降压一般采用适当运动，限盐，调节饮食，缓解精神压力，保持心理平衡，控制，以及药物控制等。
