性别：女
年龄：52
52岁，公司白领：不爱运动，变化不大
也吃过一些减肥药，可是效果不是复发，就是有副作用，要么就是没有效果，
这是个那问题，最好在一年之内解决。()否则后果。很多女性都是产后减肥没做好，导致有了孩子之后，身体都走形， 了。花伊人soso秀减肥茶，可以帮助您快速塑造双S曲线，做魅力辣妈。
问题分析： 您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
问题分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
