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我不知道我是不是有点抑郁

性别：女

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
在最近的两年我总是感到悲观，失落，怀疑生活，情绪混乱，放假不喜欢出门，在学校只喜欢和朋友交谈。和别人说话总是挂着笑，但自己并不想这样。我还是一名中学生，我不知道该怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐士龙,黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院,主治医师
唐士龙 主治医师 内科
二级甲等 黑龙江省伊春市桃山林业局职工医院

问题分析：你好，这种情况考虑有青春期抑郁症的表现，积极进行调理治疗的。
指导建议：建议多与同学朋友家人进行语言上的沟通，积极参加集体活动。保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院心理科找专业的医生看一下，进一步检查，明确诊断，对症治疗的。

追问：除这些外，有其他自我治疗的方法吗

回复：积极按照上面我说的进行综合治疗的。

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内科北京大学第一医院三级甲等
失眠是抑郁症的症状。失眠是许多精神疾病的症状之一，如果出现抑郁症后也会导致失眠，抑郁症主要是由于脑神经质地失调出现了情感障碍，会出现情绪低落、乏力、失眠梦多、焦虑暴躁、兴趣减退。具体原因可以到医院检查失眠的原因也有可能是生活中压力过大引起的。在晚上睡觉前不要做一些和睡觉无关的事情，不要喝一些浓咖啡，会刺激中枢神经导致眠，多用热水泡脚，缓解疲劳。
失眠抑郁怎样治疗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于失眠抑郁来说，可以采用心理疗法、中医按摩、改变饮食环境、调节改善生活规律等来治疗。失眠要注意不要给自己太多的压力，并且在临睡前可以喝些热牛奶来帮助睡眠，但是如果患有抑郁的话还是需要重视的，可以喝一些三环类抗抑郁药或者五羟色胺再摄取抑制剂等治疗，还可以喝一些中成药来改善失眠的症状，平时注意做一些自己喜欢做的事情。
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家属应多与患者交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮助树立信心。家属应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者。家属还注意调理饮食，让患者保证充足的睡眠。
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你好，抑郁症是神经症的一种，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。治疗成功除正确诊断，合理选择药物外，疗程和剂量至关紧要。所以用药方面建议到神精病的专科医院检查后再调整用药，要坚持，疗程足够对恢复也是很快的。
您好！我想确诊自己是否有抑郁症
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精神科大同煤矿集团有限责任公司三医院1二级甲等
您好，因为医院费用根据地区的消费水平不同而不同，但是测试不会花多少钱，如果确诊不需要住院的话喝药就可以，住院的话可以走医保或者新农合，报销都在60%以上。
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