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我想问几个问题。我是气血两虚和脾虚， 1_ 我想问...

我想问几个问题。我是气血两虚和脾虚， 1_ 我想问总是脑缺氧反胃恶心，怎么治疗。 2_ 我气血虚平时可以吃点啥改善？ 3_ 我是窦性心跳过缓和窦性心律不齐，没检查出别的心脏问题，但是因为心跳过缓我总是没精神没力气，这个要吃些什么？医生没给开药，只说多运动。 我24岁
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
来永强 医师 中医科 极速问诊
其他 高密市结核病防治所

问题分析：综合你的情况看因为。没有见到本人。没有舌诊。脉诊。大体分析属于气血两亏。心血不足。
指导建议：建议补气养血。可以服用复方阿胶浆。你平时注意少吃辛辣油腻生冷不易消化食物。少熬夜多运动。保持良好心态。合理膳食营养。注意保持良好的饮食起居生活习惯。对身体个个脏器都有好处。

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中医考虑过度劳累，作息不规律，饮食失调会造成脏腑功能的失常，当然也会影响脾脏，造成脾气虚弱，功能失调，可以给予中药调理，同时还要改善饮食习惯，加强体育锻炼。对于患者以上情况需要养成良好的习惯，科学饮食，少食多餐，适当的运动和锻炼对改善患者以上表现还是有好处的。
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易出现乏力没有精神，身体困重，胃酸胃胀，腹泻大便不成形等症状。根据这个症状，平时要注意休息保暖饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按脾俞穴，胃俞穴，气海穴。
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脾主消化通常见于消化系统的某些症状。显然，它不同于肾脏。它常见于脾肾两虚并存。您要去专业中医医院进行脉诊，综合舌苔和脉象，应用健脾补肾的药物进行调理。注意多喝水，促进身体新陈代谢。
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王燕主任医师
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脾虚气血不足会导致失眠吗
吕志勤主任医师
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脾虚气血不足如何调理
王燕主任医师
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如果有脾虚这类问题的话，由于影响到营养的吸收利用，所以是比较容易出现气血不足这类问题的。而且有这类问题的话，还跟平时缺乏足够的身体锻炼，还有不良的生活习惯和饮食有直接关系，所以要先从这些角度先进行一下自我调整。用药的话，如果脾虚和气血不足都存在，需要对症下药。
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