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关于健康食物

性别：女

年龄：10

关于食物
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄贱丰 副主任护师 内科 极速问诊
二级甲等 于都县人民医院

问题分析：你好！只要 合理 饮食和多吃蔬菜水果和蛋白食物。最好是没有污染的、

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关于宝宝健康该注意什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
饮食健康、心理健康、身体健康都是幼儿发育是需要有的，只有是完全的都是健康的，才能比较好的生长发育。心理健康，主要是大人的影响问题，在孩子面前，说话要注意，千万不要当着孩子的面进行吵架，这个最不好。因为宝宝的消化能力较差，宝宝应该吃流食，这样消化容易，也比较容易吸收。饮食上需要注意的是高营养、容易消化的食物为主，更是需要注意，及时的进行检测，防止缺乏。
关于小孩的健康问题
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一定要给宝宝良好的生活习惯，不要给宝宝太多零食或高糖食物。可以口服药物慢慢调理一段时间，孩子的状况是由挑食、部分食物或经常吃零食引起的，是由钙、铁和锌等微量元素缺乏引起的。一般调理一个月到三个月左右会慢慢好转。
糖尿病不可以吃那些食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
凡糖尿病，忌吃含糖多的糖糕点、饼干、蜜饯果脯、水果之物；忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥腻甘甜物品；忌吃炒爆香燥，温热助火食品；忌吃烟与酒。宜吃低脂肪饮食，尤宜食用植物油类；宜吃动物蛋白质和豆制蛋白质食品。
最近胳膊肘忽然发黑就是糖尿病吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胳膊肘忽然发黑和糖尿病有一定关系，如果怀疑自己患有糖尿病，应该就诊进行标准糖耐量试验检查，进一步明确诊断。通常是长期摩擦刺激导致的局部色素沉着，并不是糖尿病的特殊表现。
饱和脂肪酸的食物有害身体健康吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
无害，饱和脂肪酸是构成脂质的重要组分。在我们日常的饮食中，饱和脂肪酸主要存在于动物的脂肪和乳脂中，大量研究表明，饱和脂肪酸会增加身体内某种酶类的活性，使胆固醇的合成增加，提供人体生命活动所需要的能量，如果饱和脂肪酸的摄入不足，将会导致血管脆性增加，容易造成脑出血，贫血等疾病。
吃了霉变的食物会对健康有怎样的危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状，甚至死亡；经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外，多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。
对肝好的食物
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
红枣、蘑菇、韭菜、黄瓜、苦瓜、豆芽、银耳、野菜等都有补肝的效果，其次，多吃水果，如葡萄、西瓜、香蕉等，都可以辅助补肝。肝脏是人体内脏系统的重要组成部分，具有排毒的作用，平时一定要注意呵合适药物脏，中医认为，吃什么补什么，鸡肝较其他动物肝脏，补肝效果更强，是食补养肝的上佳选择，具有补血、养胃、养肝的功效。
关于乳房健康要怎么防止乳腺疾病
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
保持雌激素和孕激素的正常比例，是非常重要的，对于乳房疾病的预防，首先要预防或减少卵巢疾病的发生，其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些快餐，烧烤之类的食物，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯，尤其是饮食，不要吃高脂肪，重口味的食物，新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食，含有大量身体所需求的维生素，适量多吃些含有维生素D类的食物，更有利于乳房健康。
减肥午餐吃什么比较好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蔬菜饭，蛋卷，大头菜包牛肉，减肥午餐应该多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐的首选。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时，也要尽量点较清淡的，宫保鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪，同时还富含钙、镁、铁等元素。白米饭，可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。
肾囊肿手术后吃什么食物好
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肾囊肿手术后，要限制食盐的摄入量，饮食不要太自由，不要吃腌渍食品，不要吃油腻食品，不要吃辛辣食品，探望病人，可以提供富含维生素的新鲜水果和富含优质蛋白质的食品。促进病人系统的恢复。一般营养素可以吃。平时要注意休息，多喝热水。
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