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身体易疲乏。睡眠敏感,精力低下,经...

性别:男

年龄:20岁

身体易疲乏。睡眠敏感,精力低下,经常白天精神不好。和同龄人相比需要更长的睡眠时间,否则白天精神不振。年龄20岁
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:对于这种情况,是有脾虚气血不足精神萎靡等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先要注意加强运动,平时适当运动,对提高新陈代谢水平,对缓解症状有帮助。同时要注意规律作息,平时要注意适当吃些山药莲子藕扁豆等健脾食物,对缓解症状有帮助

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