问题分析:你好,平时要严格要求自己的衣食住行,多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充,如多吃肉类、蛋、奶类及蔬果等,三餐定时定量进食,必要时上下午可各加一次点心,饭后不独处,以防催吐,保持生活规律、心情愉快。培养自己正确的审美观,不要盲目追求时尚。