问题分析: 女性更年期是指女性45~55岁(绝经期),这一年龄阶段称之为“更年期”,有一下症状潮热 心悸 精神、神经症状表现异常。 如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等,总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去,很难受,经皮肤科检查却并无异常发现。腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
更年期随着性腺的退化,其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品,低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物。饮食调理不见效果的话,建议去看看中医调理一下。