性别:女
年龄:20
问题分析: 您好 可能是学习压力大 精神紧张 坏境所造成的调节心态 劳逸结合 不要给自己太大的压力
追问:能具体点吗?我想知道自己具体怎么调整
回复:首先你要先弄明白是什么原因导致的 是学习 还是环境