性别：女
年龄：44
问题分析： 你好，你说的情况应该是血燥血热引起的上火，不要吃辛辣食物平常多吃水果，多喝水，可以在饮食上多调理
问题分析： 你好。上分有虚实之分，实火表现为发热、口渴、胸腹灼热、面红、便秘尿黄、舌红苔黄干等；虚火表现为咽干、五心烦热（心中烦躁、手掌、脚掌的发热）等，即阴虚火旺。建议实火者宜多食寒凉清热食物,如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，不宜吃助阳兴热的食物；虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。要认真区分实火与虚火，否则会适得其反。
追问：腰酸背疼，早上起床还头晕
回复：你好。你这是肾阴虚的症状。建议你要到中医科检查确诊，对症用药调理，不可盲目用药，否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然食物。
