性别：男
年龄：36
问题分析： 背痛是一种症状,可以见 于多种疾病.有的疾病比较严重,需要 认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核, 肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由 于背部受凉,姿势不良引起,不必过于 焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外 一般由受凉,劳累,姿势不 良和脊椎退行性病变引起的背部疼 痛,使用一些简单疗法进行自我治疗, 常常可以收到很好的疗效.中医的针 灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
问题分析： 根据你的描述，考虑是腰肌劳损，主要症状为腰部疼痛，反复发作。与长期的不良姿势直接相关注意休息。适度锻炼。要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋。日常生活中应多睡硬板床，合理膳食。祝您健康
