问题分析:对于这种情况,可能是有体质差脾虚气血不足等问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先平时要注意加强锻炼,每天半小时以上的锻炼,对提高体质缓解症状有帮助。同时平时要注意多吃山药大枣等健脾补气血食物,对缓解症状有帮助