总是喘不上气来，怎么办

问题分析： 你好。胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。
建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。

问题分析： 对于你的这种情况来看的话，一般还是考虑为轻微的肺循环供血不足所引起的，不用过于担心的。
现在的话，你的这种情况建议可以考虑去医院里做个心电图检查看看，其次就是说配合口服点丹参片来治疗一下就行，效果不错的，平时适当活动一下，慢慢就能够好起来了。

问题分析： 中医上认为肺主气，肺气虚则容易气短乏力等，补益肺气应该会改善疗效。
建议咨询中医服用些调理脾肺，像薯蓣丸等服用应该会对补益肺气有效;另外注意脾肺为母子之脏，健脾胃对肺气的补益效果也不错，饮食上少吃多餐，营养合理，劳逸结合，适当锻炼等。