问题分析:对于这种情况,可能是有一定的不消化问题,造成大便颜色发深,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意清淡饮食,不要再吃辛辣刺激油腻食物,要注意多吃蔬菜粗粮水果,多吃含膳食纤维高的食物,多喝水,对改善大便问题有好处,对缓解症状有帮助