治疗肾阴虚有哪些方法?调理肾虚的方法有哪些

问题分析：病情分析： 你好，肾虚的主要症状有：气虚体弱，腰膝酸软、气血两虚、缺少精力、房事后疲劳、尿频尿急、夜尿多、精力不足、性欲低下、畏寒怕冷等情况。肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。

意见建议：饮食方面多吃韭菜、鸡蛋、坚果类、羊肉等，加强运动，锻炼身体，可正规中医院诊断后再相应吃药进补。不要有太大的压力，学会合理减压。 谢谢！

问题分析：病情分析： 肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,

意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

问题分析：病情分析： 首先，怕热，口干、口渴、盗汗，喜欢吃凉东西，都是阴虚症状 出汗但量不大，气虚即便有也问题不大，应主要是阴虚症状。

意见建议：主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。