问题分析:对于这种情况,可能是有瘀血问题,同时可能有肌腱损伤,要注意适当护理,对缓解症状有帮助指导建议:首先可以适当冰敷,对消肿是有帮助的,同时可以适当用些红花油涂抹按摩,对缓解症状有帮助。如果一直没有改善,建议去医院检查,适当治疗,对缓解症状有帮助