晚上睡觉总是做好多梦白天没精神什...

失早上起来的时候犯困、没有精神，可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦，或者存在入睡困难、睡眠时间短，早上起来的时候可能就会有犯困、没有精神的症状。患者如果存在夜间的睡眠-呼吸暂停综合征、打鼾等症状，会导致大脑处于慢性缺血、缺氧的状态，在早晨起来的时候也会表现为犯困、没有精神，针对这种情况，患者要及时就诊医院进行治疗。如果患者是因为睡眠不好导致的，要改善睡眠，患者早晨起来犯困、没有精神的症状就可以缓解。患者平时要养成规律的作息习惯，早晨起来的时候可以用10分钟做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，这样可以加速血液循环、有精神，可以迅速消除困意。

先去内分泌科查一查甲状腺功能和性激素为好，没有问题再找精神心理专科。

指导意见：你好，考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力 ，保持愉快的心情。

问题分析：你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下意见建议：同时白天不宜看一些极易兴奋的书籍或电视等。多运动，适当 锻炼身体。

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你目前的多梦没精神经常做梦，可能是肾虚脾虚而引起的不适的。意见建议：你好，多注意休息，可以适当的增加营养，适当的锻炼，以及可以用点六味地黄丸、归脾丸等对症处理。

问题分析：考虑神经衰弱引起，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松 ，‘意见建议：避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点

指导意见：你好，可能是精神衰弱导致的。建议你去医院检查，最近注意饮食，清淡一点。还有就是可以适当的运动。

问题分析：您好，你的症状初步断定是肾阴虚，可以吃一些中成药如六味地黄丸调理身体，由于中成药见效比较慢，建议您长时间服用，意见建议：建议您平时注意休息，不要太过劳累，保持愉快的心情，不要有心理包袱，不要担心，很快就会恢复的。

问题分析：你好，根据你的描述是你压力过大引起的神经衰弱造成失眠多梦症状。意见建议：建议，你可以口服安神补脑液治疗，配合甲钴安片治疗，若是症状不减轻应去医院神经内科进行确诊治疗，祝你早日康复

病情分析：意见建议：你好！做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，必要时建议服用药物天王补心丸调理，