体检血常得了抑郁症该怎么做可以尽快摆脱病症？前阵子...

体检血常得了抑郁症该怎么做可以尽快摆脱病症？前阵子，看了一本心理学的书，我才后知后觉，我的状态也都有了解释。从我二十岁过后，我就发觉自己不爱交际，对任何事都失去兴趣，实际上我的童年过的有阴影，后来上学后接触的人多了我才慢慢改观了些，但抑郁的表现随着年龄增长而加深，我一直错认为是身体方面的原因。尤其近段时间记忆力越来越差。每天大部分时间都情绪低落或者根本没有感觉，有时看点娱乐节目笑笑，过后又是一样的心理状态。坐下后就不想动，每天注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。我的一位同学也跟我有类似症状，不过她的比较严重，经常会做出些伤害自己的动作，甚至有***的念头。但奇怪的是，我虽然有这些症状，但我依旧睡的好，吃的好，对于生死虽看的轻，但未有***这些极端想法。虽然发生很多令人不快的事，但我会驱使自己往好的方面去思考，大部分事态也就不了了之，但身体上明显的抑郁症状却未有减轻，很苦恼。求解。