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什么方法能够有效降血糖

性别：男

年龄：60

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
什么方法能够有效降血糖血糖一直很高，有一两年了，想知道什么方法能够有效降血糖
想得到怎样的帮助：
什么方法能够有效降血糖
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯启廷 副主任医师 外科

问题分析： 你好，降血糖可以快速做到，比如吃降糖药、通过饮食控制、运动等方法；但身体脏器功能恢复却需要时间较长；所以并不是血糖恢复正常，就可以停止调理。
患者也从身体和精神两方面控制以此来控制血糖。身体疗法主要就是适当的锻炼，多多锻炼，减少自己的脂肪，从而达到降低血糖的目的，主要是锻炼方式得当。心理也要调节好，不宜有太大的激动情绪，要善于放松压力，心态平和。

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降血糖最好的办法是综合治疗。控制饮食，少吃主食。接受糖尿病健康教育。定期复查空腹血糖、餐后血糖、血压、血脂，使各项指标控制在正常范围之内。餐后适当增加运动量，不要剧烈运动，不要空腹运动。
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降血糖好的方法是综合治疗。控制饮食，少吃主食，多吃蔬菜，如苦瓜、苦菊等，少喝或不喝稀饭，多喝白开水。接受糖尿病健康教育。定期复查空腹血糖、餐后血糖、血压、血脂，使各项指标控制在正常范围之内。餐后适当增加运动量，不要剧烈运动，不要空腹运动。
降血糖好方法
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糖尿病是胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗引起的疾病，有1型和2型之分，控制不好会引起多种并发症，像心脏，脑血管，肾脏等，需要积极治疗，预防并发症发生糖尿病对营养的需求和正常人一样，都需要食物的多样化，只不过数量要限制，含糖高的食物要少吃，各种蔬菜。
降血糖有效方法
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降血糖的有效方法是需要根据患者的病情，年龄，并发症的情况，进行综合的判断，制定个体化的治疗方案，其中饮食控制是最主要的一个方面，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，另外在饮食控制良好的基础上，可以辅助于适当的运动锻炼。这就是降糖药物的选择，可以选择口服降糖药，或者是口服降糖药物联合药物控制血糖。
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降血糖最有效5种食物是芋头中含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。山药中的黏滑成分能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收，从而抑制血糖的升高。洋葱可以抑制血糖的上升，木瓜，南瓜。
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糖尿病，一是饮食控制，二是多运动，三是的空腹血糖情况，可以服用二甲双胍缓释片，养成良好的生活习惯，饮食习惯，戒烟酒，多运动，详细治疗意见，到当地医院糖尿病科，内分泌科咨询一下看看。
生姜降血糖有效吗
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