性别：男
年龄：23
问题分析： 便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝汤水，二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，四是多运动，五是服用麻仁丸！
问题分析： 您好，很高兴为您解答，便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。建议平时多喝水，便秘特别严重的时候可口服酚酞片，在医师指导下用药，早上起来可喝蜂蜜水，坚持每天排便的习惯，即使没有便意，也有去厕所，持续2周左右，就会根本解决便秘的问题，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
问题分析：多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
问题分析： 你好，如果有便秘的话，可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的润肠通便的作用。指导意见: 你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运，早日康复。
问题分析： 你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。
问题分析： 如果大便长期积存在肠道内，毒素被人体吸收，有可能对健康不利您应当积极缓解便秘，可以灌肠导泄，缓解便秘后在日常生活中注意避免便秘发生！您好，建议您应当在日常生活中避免引起便秘的因素，如在饮食上应当多吃粗粮蔬菜瓜果，避免使用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意休息不要劳累和长期熬夜，每天晚上睡觉前按摩腹部刺激肠道蠕动，早上起床可以饮用一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用！
问题分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.
问题分析： 你好，便秘分为两种主要情况：一是由于饮食中缺乏纤维素（粗粮）导致对肠道 的刺激不足，所以引起的的。二是由于肠道缺乏胶原蛋白，没有力量，不能推动大便前行，久而导致大便过度吸收水分，形成便秘。所以一是要调整饮食，多吃粗粮和纤维素多的，青菜。芹菜、全麦的食物。二是补充胶原蛋白（蛋白质、VC、钙等）帮助你肠道加强力量。另外多喝水，多运动，少吃零食。
问题分析： 你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。建议另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
问题分析： 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。
