问题分析:心理分析:你好,根据你的情况来看,失眠确实与现实处境、心理压力、个性敏感脆弱度、自我调节能力、内在焦虑感强、睡前无法保持平静放松有关。药物不能随意选择,避免对大脑造成影响,安眠药不可与茶水同服。。心理指导:建议你及时到就近的中医院,在医生指导下对症选择合适的中药治疗身体表面症状;同时,应关注心理致病因素对身体健康的重要影响,及时到就近的正规心理治疗机构,进行检查和测量,并通过定期的心理治疗,提高个人调节能力,正常的理解与应对现实困难,减轻心理压力,结合体育运动锻炼,增强体质,放松身心,提高睡眠质量。