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血糖偏高应该怎样调理

性别：女

年龄：45

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
血糖偏高应该怎样调理去年体检的时候，查出来有血糖高的问题，期间就有刻意的注意饮食这一块，不敢吃含糖量很高的食物，血糖偏高应该怎样调理
想得到怎样的帮助：
血糖偏高应该怎样调理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
冯启廷 副主任医师 外科

问题分析： 你好，血糖偏高一定要注意平时饮食、运动调理，建议您平时注意低盐低脂低糖饮食，平时可以少吃点含糖低的水果，如果病情非常严重，建议服用降糖的药物。
时可以吃点西红柿、黄瓜，热带水果如：芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的，不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜。

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可以就诊医院内分泌科看看，让医师检查血糖水平，指导使用降糖药，把血糖控制正常，定期复查血糖，可以做糖化血红蛋白检查分析，严格控制饮食总热量的摄入，避免进食甜食和高脂肪过量的高蛋白饮食。
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血糖偏高时应警惕糖尿的发生，出现血糖偏高首先应当控制饮食，少吃主食、少油、低脂肪、少吃甜食，多吃蔬菜，两餐间少量食用含糖量较低的水果。其次还应做适当的体育锻炼，同时还需放松心情，保持心情的愉悦，注意监测血糖的变化，如果在控制饮食和适量运动的前题下血糖任然偏高，需要急时就医。
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