问题分析:这位朋友你好:根据你身高和体重检查结果的情况,考虑,1,主要你的体重超标造成的有些结果高,2,应该少吃脂肪类的食物,3,少吃零食如膨化,加工肉食,油炸等食品,多吃新鲜蔬菜易增加饱腹感,4,戒酒和烟,不熬夜,指导建议:这位朋友因不能面诊你少吃糖类食物,加强锻炼,祝你健康快乐,