性别:男
年龄:26
问题分析: (1)合理运动锻炼 每天根据身体承受能力至少不行15到30分钟,要持之以恒。运动可以加强身体免疫功能,减轻体重,对控制血糖、减少降糖药用量、改善胰岛素抵抗有很大作用。 (2)合理控制饮食 少吃淀粉和糖含量高的食品,尤其是细粮主食,改吃杂粮类的主食,减少主食量,以副食代替,多吃蔬菜、豆制品、白肉(禽、鱼、虾等),忌油腻、辛辣、尽量少饮酒,注意保证睡眠。 (3)合理控制情绪 心理压力波动大,悲观消极甚至抑郁自闭都不利于血糖控制。因此要学会自我放松与情绪调节,缓解释放压力,克服恐惧、消极、悲观等不良心态,有助于血糖的控制。 (4)积极主动治疗 不能讳疾忌医,要积极主动治疗,根据医生建议服用药物,不能乱停药,这样不利于血糖控制。高血糖,最重要的策略是预防。通过良好的自我血糖监测一般都是可以做到的。如果您已经清楚了饮食、运动及药物对血糖的影响,规划起一天的生活就会更加容易,可以很好的避免血糖过度波动。
问题分析: “三多一少”是糖尿病最常见的临床表现,即为多饮、多食、多尿和体重减轻。 高血糖的话建议少吃含糖量过高的食物,其中包括淀粉类,建议多吃蔬果,主食少吃面,吃米好一点。至于降糖药还是觉得根据个人经济情况谨遵医嘱的好祝您健康!
问题分析: 少吃含糖的食物,控制饮食是治疗的关键,建议进行饮食控制,做到少食多餐,控制淀粉和脂肪的摄入.可以用点降糖灵口服,定期检查血糖情况调整药量
问题分析: 奶奶多大岁数了?胖不胖?血糖最高到多少?最好口服降糖药,低糖饮食。