颈椎病该怎么办，现在的症状是否正常

追问：我现在主要是有头晕和恶心感，而且手上的一些症状让我感觉到是不是神经上有些问题，我比较担心会病变。另外我是不是需要去医院中医康复科做一些理疗，一般理疗是做哪些项目，对我的病情有哪些好处。现在我买了一些膏药和颈椎牵引器，平时在家和在办公室我就戴在脖子上，不知这样效果怎么样？

回复：如果做过颈椎核磁共振检查，应该就没有其它的疾病，可以进行这些调理的，没有多大问题的。

追问：当时医生没有让我做颈椎核磁共振检查，昨天才有的手掌痉挛现象，今天就特别频繁了，基本上每过十几二十分钟，它就自己把一小块肌肉缩到一堆，就像在扎针灸一样，持续一两秒又恢复了。那现在我可不可以做一些什么运动来治疗和恢复颈椎病呢，主要是现在肩周软组织劳损还没有好，我也不知道能不能做些锻炼身体的运动。感谢陶医生一直为我解答！

回复：可以做颈椎保健操，可以上视频搜一下，还可以做打羽毛球以及瑜伽锻炼都有帮助的。