性别:男
问题分析: 你好,推荐你使用三天苹果减肥法,即连续三天只吃苹果除了水之外不能进食其他食物,注意的是三天结束后的前三天必须适量清淡饮食,之后要注意不能暴饮暴食虽然此种方法减肥效果很好,本人尝试过,但是适量的运动才是最好的减肥的方法